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08/11/2021

Il VBT – L’allenamento basato sulla velocità

Pro e contro di questa metodologia d’allenamento
  • A cura di: Andrea Ruo - Ultra Strength
22/10/2021

La pliometria

Analasi quantitativa e qualitativa
  • A cura di: Francesco Bonzagni
06/10/2021

COUNTERMOVEMENT JUMP

Linee guida per una corretta standardizzazione del test
  • A cura di: Strength Numbers
16/09/2021

Innamorati del bilanciere, ma non troppo

Dobbiamo far diventare i nostri atleti powerlifter?
  • A cura di: Andrea Spada
16/09/2021

Adattamenti neuromuscolari all’allenamento della forza

Un fattore da non trascurare
  • A cura di: Adele Sciullo
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