Blog
14/02/2023
L’allenamento contro resistenza variabile (Variable resistance training – VRT)
Teoria e applicazione dell’allenamento contro resistenza variabile
30/01/2023
OFF-SEASON – Come impostarla?
Aspetti teorici e pratici dell’off-season
18/01/2023
Il metodo d’urto (shock method)
Teoria e applicazione del metodo d’urto
14/12/2022
Il Copenaghen Plank
Il copenaghen plank: come e perchè inserirlo nel vostro programma
02/05/2022
Specifità dell’allenamento della forza
Come comprendere a pieno questo concetto
22/01/2022
