CORSI

CORSO: “Autoregolazione – La gestione del carico di allenamento in sala pesi per l’atleta agonista”

Due giornate dedicate alla gestione del carico nell'atleta
RIVOLTO A:

. Laureati e laureandi in Scienze Motorie

. Fisioterapisti

. Preparatori Atletici

STATO: Disponibile
DURATA: Giornata intera

PREZZO:

150

OBIETTIVI DEL CORSO:

Struttura:

1. Autoregolazione. Teoria e metodologia.
2. Readiness, Repetitions in Reserve, Rating of Percieved Exertion
3. Periodizzazione Applicata
4. Metodologie Avanzate: VBT Predicted 1RM

DESCRIZIONE:

DATA E ORA

. Sabato 3 Dicembre: 14:00 / 16:30
. Sabato 17 Dicembre: 14:00 / 16:30

STRUTTURA:

Due pomeriggi di formazione pura.
In 5 ore Antonio sarà in grado di spiegarvi quali sono le ultime frontiere nell’autoregolazione dei carichi allenanti, per personalizzare ancor di più il programma per il vostro atleta.

1. Autoregolazione. Teoria e metodologia.
2. Readiness, Repetitions in Reserve, Rating of Percieved Exertion
3. Periodizzazione Applicata
4. Metodologie Avanzate: VBT Predicted 1RM

L’evento sarà registrato per renderlo visibile offline, solo per chi acquista prima della scadenza.