CORSI

WORKSHOP

Velocity Based Training e Valutazione tramite pedane di forza
RIVOLTO A:
  • Preparatori Atletici, Personal Trainer
  • Studenti di Scienze Motorie
  • Fisioterapisti
STATO: Non disponibile
DURATA: Giornata intera

PREZZO:

€ 99,99

OBIETTIVI DEL CORSO:

Programma Pedane di Forza

  • – Presentazione e spiegazione metriche
  • – CMJ e SJ: teoria + pratica
  • – Drop jump e Depth Jump: teoria + pratica
  • – Multirebound test: teoria + pratica
  • – Isometric Mid Thigh Pull: teoria + pratica
  • _ Q&A

 

Programma VBT

  • Presentazione e fondamenta del VBT
  • – Teoria e pratica: stima del massimale
  • – Teoria e pratica: velocity loss
  • – Teoria e pratica : profilazione
  • – Q&A

DESCRIZIONE:

Una giornata di formazione interamente dedicata al mondo della preparazione atletica.
Per questo evento abbiamo voluto riunire 2 realtà molto valide: @ultra.strength e @strength_numbers .

Con i ragazzi di @ultra.strength andremo ad approfondire nel dettaglio la teoria e l’utilizzo del Velocity Based Training.
Con i ragazzi di @strength_numbers , andremo ad approfondire i concetti legati alla pedana di forza e alla performance sportiva.

Acquistando il corso non solamente avrai modo di aumentare le tue conoscenze teoriche ma soprattutto avrai modo di metterle in pratica il giorno stesso ✅
Saprai meglio di noi, che le tue conoscenze per essere consolidate vanno subito messe alla prova.
Per questo ogni modulo del workshop prevederà l’alternarsi di teoria e pratica